2020.01.14 16:45

우울합니다

인턴스텔라
조회 수 284 추천 수 0 댓글 13
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기

그냥 푸념하고싶어서 글씁니다. 


작년부터 팔꿈치쪽에 통증이 있었는데 그게 요즘 너무 심해졌습니다. 흔히 골프엘보 라고하는 증상인데 골프 안쳐도 생길수있다고 하더군요.주부들도 잘 걸린대요.  저같은 경우는 마우스질이 원인인것같습니다. 익스프레션이나 모듈에이션을 표현할때 건반으로 입력하는게 좀 답답하다보니 아예 마우스로 그릴때가 많았는데 그게 생각보다 엄청나게 근육에 스트레스를 주는 모양입니다. 


병원치료도 꽤받았았는데 주사맞고 충격파치료하고해도 몇번을 재발하니 속상하네요. 인터넷 찾아봐도 쉬는게 유일한 약이라고하고 의사는 아예 깁스를 하자고하는데 어떻게 그럽니까ㅠㅠ 골프치다 아픈거면 골프쉬면 되지만 마우스질때문이면 쉴수도없고 마우스없이 어떻게 작업하나요...(이글은 아이패드로작성)


나이들어 이곳저곳 아픈거 서러워도 인정하고 참을만한데 저번엔 이명, 이번엔 팔꿈치...유일하게 좋아하는 일을 못하게 자꾸 방해하니 속상하고 우울합니다. 


목록
위로 아래로 댓글로 가기
에디터 선택하기
?
Comments '13'
  • 짝궁디 2020.01.15 09:10
    위로의 말씀 전합니다.
    저는 손목에 석회가 생긴적도 있습니다.
    별 넘에 마우스를 다 바꿔봐도
    하다못해 테블릿까지 시도해 봤지만
    답 없더라구요..
    댓글
  • 인턴스텔라 2020.01.16 13:57
    감사합니다. 저도 손목도 한번 아픈적있는데 그건 금방나았거든요. 팔꿈치가 이렇게 고생시킬줄은 정말 몰랐습니다
    댓글
  • 이랑군 2020.01.15 12:09
    아이고... 마우스를 많이 사용하는 직업에 계신 분들이 자주 겪는 직업병인 것 같습니다. 캐드나 디자인 많이 하시는 분들도 고통을 호소하시더라구요. 딱히 치료법이 있는 게 아니라 더 답답하시겠네요. 위로가 될 지는 모르겠지만 힘내세요~
    댓글
  • 인턴스텔라 2020.01.16 13:59
    감사합니다. 다룰줄아는 악기가 마우스 하나뿐인데 갑갑합니다. ㅠㅠ
    댓글
  • 소나로 2020.01.16 01:00
    관절이 불편하면 컴퓨터 할 때도 불편하지만 기본적인 생활 자체가 불편해지더라고요.
    마우스를 트랙볼, 인체공학 디자인으로 (손목을 좀 더 시계방향으로 세울 수 있는 디자인) 써보시는 걸 추천드립니다.
    개인적으로는 팔꿈치 통증을 수개월간 겪다가 의자 팔걸이 높이를 높이고 다 나았습니다.
    혹시 책상의 마우스 높이가 높아서 팔 굽히는 각도가 좁으신지 걱정이 됩니다.
    만약 그렇다면 의자높이와 의자팔걸이 높이를 책상 높이보다 더 높여서 사용해보시길 꼭 권해드립니다.
    댓글
  • 인턴스텔라 2020.01.16 14:02
    네 의사도 그쪽으로 얘기하더군요. 마우스도 비스듬히 세우는 제품으로 바꿨는데 별 소용은 없었구요 의자를 바짝당겨앉아서 팔을 책상에 올린채 작업하는데 이미 통증이 있는 상태여서인지 차도가 없습니다. 의자에 거치하는 팔걸이 잠깐 알아본적있는데 말씀하신걸 보니 괜찮을것같아 하나 사봐야겠습니다. 감사합니다.
    댓글
  • 소나로 2020.01.16 14:30
    아이고...아무래도 휴식이 필요하신 시기일 수도 있겠네요...
    어서 다 나으시길 진심으로 기원합니다.
    댓글
  • 엄샒 2020.01.16 12:01
    저도 탁구를 좋아하는데 어께랑 팔꿈치등등 한번씩 나가면 ㅠㅠ;;; 아플땐 쉬는게 최고입니다...
    댓글
  • 인턴스텔라 2020.01.16 14:03
    깁스하기전엔 팔꿈치는 쉴수도 없더라고요 ㅠㅠ
    댓글
  • 포커돼지 2020.02.06 23:51

    혹시 재활치료나 재활 운동 같은게 있으시면 의사와 상의 하셔서 꾸준히 해보시면 증상이 완화되실수 있을거에영
    야구선수들도 흔하게 겪는 증상이라 수술까지 하는 편이져 제가 아는 분은 작업하다가 수술까지 해야할 통증과 장애아닌 장애 증상이 왔었는데 무슨 기구를 사서 재활 운동으로 다행이 낫게 되었다고 하더라구영 병원측이 무조건 수술하자고 하겠지만 수술은 최대한 미루시고영 재활 운동을 권장해여 빠른 쾌유 하시길 바랄게용 절망 마시구 힘내세용! 근육뿐만 아니라 연골도 조심하셔야 할거에여 가급적 바로 휴식+작업 중지를 권장해드려용 

    댓글
  • 인턴스텔라 2020.02.09 11:36
    감사합니다. 일년만에 mri다시 찍었는데 염증부위의 근육이 찢어졌다고 하더라고요. 수술하긴 아까운상태라고해서 꾸준히 치료받고있는데 일단 아주 심한건 가라앉은듯하네요. 좀 길게보고 가려고합니다. 두달째 쉬고있는데 미쳐요 ㅠㅠ
    댓글
  • enksix 2020.02.08 16:47
    많은 고통이 느껴지는데....이 참에 대학병원 한번 가보시는 것도 도움이 되지 않을까 싶네요;;;
    댓글
  • 인턴스텔라 2020.02.09 11:38
    지금 다니는 병원이 최근에 생겼는데 잘한다고 빠르게 유명해진곳이라 일단은 여기서 승부봐야죠. 정 안되면 수술도 생각중입니다. 감사합니다.
    댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용안내 8 소나로 2014.05.10 59026
323 케이크워크 입문 2일차] lizzo-juice를 카피해보았습니다! 5 HurleyJun 2020.02.05 439
322 새로 가입했습니다 4 picojr03 2020.02.02 170
321 1월 업데이트 떴네요 2 이랑군 2020.01.30 202
320 다들 새복 많이받으세요 ^^ ! 2 제드나인 2020.01.23 142
» 우울합니다 13 인턴스텔라 2020.01.14 284
318 소나에 빈정상했던 옛날 생각이 나네요 4 file 짝궁디 2020.01.10 367
317 소나에서 vep(비엔나앙상블) 쓰시는 분 계신가요? 치동이 2020.01.04 166
316 이번 업데이트후 버그가 생긴듯하네요 2 인턴스텔라 2019.12.24 241
315 노트북PC로 작업하시는 분들... 2 이랑군 2019.12.23 382
314 클립 나눌때마다 자동 크로스페이드가 되네요! 4 쪽방믹싱 2019.12.23 387
313 코다브릿지 음원발매해서 인사드립니다~ 2 LieGer 2019.12.20 170
312 밴드랩은 케이크워크로 어떻게 돈을 벌까요. 갑자기 궁금하네요. 3 이랑군 2019.12.20 1363
311 캐이크워크 반디랩 소나 이번 업데이트로 소나8을 뛰어넘는군요 3 골방작곡 2019.12.18 462
310 이명때문에 병원다녀왔습니다. 6 인턴스텔라 2019.12.12 332
309 버퍼와 잡음... 역시 오디오인터페이스는 비싼 걸 써야 하는 것일까요. 5 이랑군 2019.12.11 2438
308 Izotope에서 Black Friday Bundle 질문이요... 4 beslaRoF 2019.12.09 327
307 코드트랙 플러그인 ., 3 아이코사이다 2019.12.04 530
306 Waves 무료 플러그인 아직 안 받으신 분! 3 file 소나로 2019.12.02 420
305 오랜만에 들려봅니다. 날씨가 춥네요. 3 제드나인 2019.12.02 246
304 스피커 바꿨습니다. 15 file 인턴스텔라 2019.11.30 624
목록
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 29 Next
/ 29