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음악 작업 겸 이것저것 컴퓨터에 오래 있다보니 체력이 어마어마하게 깎여 나가네요 


어제는 정말 잘못하면 기절할뻔 했습니다 별것 없는 일이지만 식사도 안하고 오래 작업하다보니 허억....


음악 작업하며 먹을수 있는 보양식을 먹어 볼까 하는데 딱히 생각나는건 간편식? 에 견과류 뿐이네요 

배달은 물가가 좀 맘에 안 들구요 ㅋㅋ 


혹시 작업하며 먹을수 있는 보양식 알고 계신거 있으시면 조언 좀 주세요 ㅎㅎ 


여러분도 식사 하시고 작업하세요! 작업의 질 자체가 달라집니다 ㅜㅜ.....



  • 소나로 2019.12.02 10:51
    저도 요즘에 잘 먹는 것에 관심이 많아졌어요.
    아몬드 한 봉 사다놓고, 과일도 자주 사다 먹으려고 노력하고 있어요.
    얼마 전부터 에어프라이어도 사고, 고기를 많이 구워먹는데
    개인적으로는 활력이 많이 생기더라고요.

    건강한 생활 패턴을 갖기 어려울 수록
    건강한 식생활이 엄청 중요한 것 같아요.
    꼭 잘 챙겨드시고 건강하시길 바라겠습니다.
  • 꿈꾸던기억들 2019.12.04 19:33
    응원해주셔서 감사합니다! ㅜㅜ 잘 먹어야 힘 생기고 그걸로 음악 할수 있는거 같아요 ㅋ
    에어 프라이어 요즘 핫한 템인데 그걸로 튀겨먹으면 그렇게 맛나다고 얘기 많이 들어서 저도 살려고 합니다 ㅎㅎㅎ 맛이 너무 궁금하네요!
  • LieGer 2019.12.02 12:12
    저는.. 매일 하루 커피 5잔 이상.. 담배 1갑 반 이상.. 소주 2병이상..
    콜라 1.5리터 2개 이상 (이건또 살안찔라고 제로콜라로 먹어요ㅋㅋㅋ)
    정말 몇년째 하루도 안쉬고 꼭 지켜오는 저의 생활 습관이랍니다..^^;;
    이러면서 건강해지려고 견과류 최근에 구입해서 조금씩 먹고 있어요..ㅋㅋㅋ
    참.. 저도 건강생각하면서.. 좋은걸 챙겨먹어야되는데..
    안좋은것부터 버리는게 쉽지가 않네요...ㅠㅠ
  • 꿈꾸던기억들 2019.12.04 19:48
    독한 마음 먹으시고 담배만은 꼭 끊어 버리세요
    딱 며칠만 끊어보시고 차이를 경험해보시면 인생이 달라집니다 제가 장담해요 ㅎㅎ

    주량은 줄이시고 술 드시고 싶을때 대신 차를 많이 드시고,
    담배 대신 초콜릿이나 집앞 산책, 줄넘기 같은게 큰 도움이 되실겁니다 지금부턴 꼭 끊으세요!

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